Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 204.85g | Carbs: 48.95g.
Breakfast: Специалист Масло Пажитниковое. Lunch: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naderand's Weight History
|