Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 100.88g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Лента Сырники Классические, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Рис Вареный, Лента Сыр Тертый 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Птицефабрика Зеленецкая Куриная Грудка. Lunch: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мираторг Чевапчичи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Птицефабрика Зеленецкая Куриная Грудка. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|