Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 63.97g | Carbs: 24.57g.
Breakfast: Свинина Запеченая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Романо, Редис, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Snacks/Other: Соленые Крекеры. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanashurlaeva's Weight History
|