Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 130.42g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикос, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Черешня, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|