Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3427 kcal
|
Fat: 152.13g | Prot: 128.73g | Carbs: 302.40g.
Breakfast: От Палыча Торт Птичка, От Палыча Торт Прага, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Яичница, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. Lunch: Лев Голицын Шампанское Брют, Семга на Гриле, Фишка Сухарики с Чесноком, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой . Dinner: Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Помидоры, Клубника, Абрикос, Черешня. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|