Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 40.73g | Carbs: 64.26g.
Breakfast: Кофе, Сыр Моцарелла, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Станция Молочная Молоко 3,4%, Bionova Протеиновый Шейк Клубника. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Mini Calorie Печенье Сливочное на Стевии. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|