Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 78.03g | Carbs: 122.82g.
Lunch: Дикси Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Папа Может Сервелат Русский. Dinner: Клубника, Абрикос, Нектарин, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Лаваш Мини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|