Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 82.84g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Natur Foods Бананы Вяленые, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Овсянка на Молоке (Б/с). Lunch: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Сметанин Сметана 15%, Чеснок, Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем, Помидоры. Dinner: Яичные Шоко-Блины Х2, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|