Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 63.37g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Козий Сыр (Полумягкий). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Клубника, Добрый Лимонад Апельсин , Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|