Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 43.29g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Яйцо, Овсяное Печенье, Сахар, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста, Помидоры, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|