Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 87.77g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Milk Сербская Брынза, Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощи Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свекла Вареная, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Соевый Соус, Dr. Milk Сербская Брынза, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: Берестов А.C. Sport Honey Мед Протеин-Кэроб, Грецкие Орехи, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|