Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 133.82g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: RED Шоколад Молочный, Plesk Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Нектарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Запеканка с Форелью МОЯ. Dinner: Овсяное Печенье, Пятерочка Груша Конференция, Запеканка с Вишней МОЯ. Snacks/Other: Блины на Экспоненте МОИ, Клубника, Самокат Макароны Fusilli, Минтай с Овощами МОЙ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|