Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 109.10g | Carbs: 335.26g.
Breakfast: Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Пита Ливанская, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Карусель Беляши с Мясом, Яшкино Жевательный Мармелад, Пятерочка Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|