Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 58.53g | Carbs: 46.40g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bionova Гранола с Орехами, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Компания Форель Подкопченая. Dinner: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир», Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|