Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 125.93g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Планета Витаминов Брусника, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Now Foods Омега-3, Курт, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Курт, Now Foods Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Манго, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Магнит Авокадо, Курт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|