Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 69.45g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Капучино, Царицыно Колбаса Полукопченая, Армпродукт Хачапури с Сыром, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Курага, Финики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|