Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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79.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 154.56g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Cozido. Lunch: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Italac Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Desirre Rocha's Weight History
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