Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
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52.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 28.78g | Prot: 55.22g | Carbs: 306.02g.
Breakfast: 토망고 토망고, 동원 기름 뺀 참치, 달걀, 미이랑 오트밀, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 그릭요거트. Lunch: 오이 (껍질 포함), 찐감자. Dinner: 하림 The 미식 백미밥. Snacks/Other: 알티스트 설탕대신 스테비아, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 녹차가루, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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steady weight
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Happy_bin's Weight History
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