Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 91.10g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Шампиньоны, Яйцо Куриное, Хлебодар Галеты Зерновые, Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Лепешка Ржаная, Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каннеллони с томатным соусом ЗН. Dinner: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Салат Айсберг с помидором ЗН. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova_n_v's Weight History
|