Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 103.05g | Carbs: 220.70g.
Breakfast: Newa Nutrition Protein Shake, Образ Жизни Голозерный Овёс , Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Маркет Перекресток Пита, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Kamis Смесь для Шарлотки, Bombbar Topping Сгущенка, Помидоры, Говядина Постная, Гречка. Dinner: Куриная Грудка, Лук, Нектарин, Лента Баклажан , Зеленый Лук, Помидоры, Кабачки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|