Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 108.45g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Cocoa, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Полбяной с Пажитником. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Dinner: Nestle Nuts Mini, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", ВкусВилл Паста Птитим. Snacks/Other: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Cocoa, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Cocoa. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a29lina1's Weight History
|