Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 135.11g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Листовой Салат, Редис, NL International DrainEffect Green. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), NL International DrainEffect Green, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Болгарский Перец, Редис, Рыба на Гриле. Dinner: NL International Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Сырный Суп, NL International Collagen Formula. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|