Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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114.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2206 kcal
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Fat: 96.54g | Prot: 126.40g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Ovo, Scala Queijo Prato, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Couve Manteiga Crua, Quero Ervilha, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Abacate, D'ajuda Catchup, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (25g), Turma da Mônica Maçã, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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