|
пошел весик) ура, а вчера открыла для себя протеин33) обожраться сложно, при тяге на еду при кд самое то.
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 75.25g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Глобино Сосиски Підкопчені, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Фуршет Лаваш Вірменський , Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. Lunch: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Сыр Пармезан (Тертый), Глобино Сосиски Підкопчені. Dinner: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|