Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
77 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 117.42g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Оливковое Масло, Говядина Постная, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|