SlawaV's Journal, 02 Jun 23

SlawaV's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023

76.1 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 1.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 June 2023:

3687 kcal

Fat: 174.04g | Prot: 205.47g | Carbs: 294.60g. Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Каждый День Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Кольца. more...

3931 kcal

Exercise: Karate - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

SlawaV's Weight History

View Complete History

SlawaV's Journal, 02 Jun 23

Submit a Comment

SlawaV's Weight History