Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 98.29g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Суп из Семги. Dinner: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: НХЗ Печенье Грибочки, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|