Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
37.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 81.59g | Carbs: 27.75g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%. Lunch: Салат С Креветками, Рукколой И Сиртаки, Здрава Крекер Ржаной. Dinner: Салат С Креветками, Рукколой И Сиртаки, Лента Тунец Стейк. Snacks/Other: Zero Джем Груша-Ваниль, Воздушное Творожное Суфле (Желатин + Альбумин + Творог), Мералад Урбеч Солёная Карамель (Финик+Кокос+Арахис+Соль), Мералад Урбеч Кокос и Манго, Spirulina Food Кэроб Средней Обжарки, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|