Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 80.83g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Индилайт Ветчина из Индейки, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Вишневый десерт. Dinner: Полет Лимоньерки с Лимоном, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Курино-свинные котлеты, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|