Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
89.9 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1758 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 54.48g | Carbs: 192.27g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
4462 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 6 hours and 1 minute, Resting - 9 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorikalt1's Weight History
|