|
Был двухнедельный зажор после которого на весах была цифра 79,450, а также критические дни, поэтому я очень рада этой цифре. След раз запишу здесь вес 10.06
|
76.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 111.38g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агуша Творог Детский Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Babyfox Шоколад Молочный, Орехи Кешью, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|