Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 102.21g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Valio Rasvaton Maito, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Ullan Pakari Aurinkosämpylä. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Margariini, Monijyväleipä, Pirkka Vadelma-Mustikkahillo, Ohukainen (Pelkästään). Dinner: Kotimaista Kevyt Maito, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Vesimeloni, Prisma Varhaiskaali, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Rainbow Monivilja Maalaispatonki. Snacks/Other: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Makula Kinkku-Juustosandwich, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PekkaOlavi's Weight History
|