Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 55.95g | Carbs: 230.95g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Абрикосы, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Российский, Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Блины на Молоке, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Груши, Киви, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|