Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3478 kcal
|
Fat: 143.45g | Prot: 214.27g | Carbs: 359.96g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Ростагроэкспорт Творог 9%, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Первая Свежесть Крылья, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис, Первая Свежесть Крылья, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Редис, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сливы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|