Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 77.38g | Carbs: 55.90g.
Breakfast: Лук, Ашан Шампиньоны, Урбеч Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Кедровые Орехи , Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кето брауни. Lunch: Морковь, Лук, Болгарский Перец, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Говяжий Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сметана 20%, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|