АннаМухина's Journal, 02 Jun 23

Вернулась к прежним пищевым привычкам и как итог откат. Тренировки есть, по вот с питанием полный треш...

105 kg Lost so far: 18 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1290 kcal

Fat: 71.56g | Prot: 63.93g | Carbs: 91.69g.   Breakfast: Президент Плавленый Сыр с Грибами , Кофе с Молоком, Край Каравай Батон с Молоком, Ливерная Колбаса. Lunch: Куриные Котлеты, Винегрет. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Хлебница Конверт с Курицей и Помидоркой. more...

2879 kcal

Exercise: Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...