|
как-то слишком "ускорился", надо слегка увеличить каллораж.
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 105.70g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Крутой Окер Арахис Жареный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Фруктовый Сад Сок Яблочный, Шаурма. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Абрикос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|