Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 144.58g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Almarai Milk Low Fat, Съешь Меня Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Лук, Чеснок, Good Seoul Ssamjang Savory&Sweet, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Binous EAA. Dinner: Кофе Латте, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.rusy's Weight History
|