Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 117.92g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Раптика Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Dinner: Клубника, Ашан Киви, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|