Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 59.13g | Carbs: 69.81g.
Lunch: Вареное Яйцо, Евроопт Бразильский Орех, Кинза, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко, Матча, Грецкие Орехи, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Виталюр Семечки Жареные с Солью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|