Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 59.85g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом. Lunch: Конфета, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|