Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 79.51g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ржаной Хлеб, Борщ. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|