Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 36.35g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Eurospar Синабон с Корицей , Кофе с Молоком, Клубника, Макси Самса с Курицей и Сыром. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|