Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 79.49g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ешь и Худей Конфеты Рафаэлло. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Троекурово Курбаски . Dinner: Лето Близко Творог 2,5%, Лето Близко Творог 2,5%. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Mestemacher Fitness Bread. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya____[]'s Weight History
|