Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1002 kcal
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Fat: 43.12g | Prot: 82.51g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Mamma Chia Chia Seed, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, Quaker Oatmeal, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 코스트코 냉동블루베리. Lunch: 이마트24 감동란, 다이어트랩 연어 스테이크KIT. Dinner: Quaker 오트밀 오리지널, 뉴닭 수비드 닭가슴살, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, Celery , Carrots. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Jieunie_0308's Weight History
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