Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 60.26g | Carbs: 48.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, 4BAKERY Сироп без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Lunch: Экокультура Томаты Черри, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Сава Карпаччо. Snacks/Other: Мамины еуксы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|