|
цель почти достигнута, но приятная для меня цифра на 1 июня
|
58.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 134.63g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Два Капитана Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Печеночники, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: Клубника, Окей Рыба Хе по Корейски, Клубника, Грибная Кухня Вешенки Маринованные, Olmish Ананас Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Куриная отбивная из грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|