Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 93.05g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Borges Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сыр Российский, Good Food Чернослив без Косточки, Яшкино Печенье Американское, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Курага, Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сити Гурмэ Овощи Тушёные. Snacks/Other: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Вологодское Варенье Вишневое, Хлеб Цельнозерновой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|