Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 83.29g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Кофе, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо. Lunch: Брокколи, Мистраль Киноа, Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Клементины. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Yoga - 12 minutes, Google Fit - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|