Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 83.83g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|